Problemas para dormir?
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Problemas para dormir?
Tylenol PM puede persuadir a los anuncios que usted comience a usar su producto para ayudarle a dormir lo suficiente. Sin embargo, siempre hay un riesgo de dependencia con estas drogas, y que? S no es saludable para su cuerpo para estar constantemente expuestos a ellos tampoco. Una alternativa es iniciar un ritual de la noche, donde se prepara para irse a dormir. Después de que su pijama y su cara y los dientes cepillados, beber una taza de té caliente en la cama. Hay una gran variedad de tés que promuevan la hora de dormir el sueño relajante con hierbas de valeriana, la manzanilla y otros. En lugar de experimentar esa mañana? Resaca? de las pastillas para dormir, puede despertarse descansado.
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