Comunión con la naturaleza

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Comunión con la naturaleza

¿Tiene un lugar especial en tu jardín o parque local donde vas a escapar del mundo? Si usted don? T, debería encontrar uno. Cuando la vida es demasiado apresurada, que? S beneficioso para parar y mirar fijamente el cielo azul. Centrándose en el cielo y las nubes, mientras respira profundamente puede ser similar a la meditación. Al hacer esto durante cinco o diez minutos cada día, puede sentirse rejuvenecidos. La luz del sol también puede ayudar a la piel produce vitamina D, y sus ojos se relajen, lo que puede ser que necesite desesperadamente si su trabajo requiere que usted haga el trabajo en computadora.

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